从工作中恢复?是的!

对于员工以其高峰表现而言,工作日应包括工作恢复的策略。 Pivot的内置程序提供这些提示,即可从工作中恢复:

  • 吃得好,以适当的营养
  • 执行反应变(与持续工作位置相反的运动)
  • 休息
  • 拉伸10-30秒,3-4次代表
  • 全天每隔30分钟,每隔30分钟,15-45秒