t 3月9日,2021年3月9日

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响声& Sleep

2021脑伤害认识月

你知道吗?

A 脑震荡 是一种类型的 脑损伤 由凸起,吹或颠簸引起头部或击中的身体引起,导致头部和大脑快速来回移动。许多脑脑震惊的人也遭受了 睡觉 骚乱可能导致抑郁,焦虑,疲劳,烦躁,贫困,贫困和工作绩效,以及发生的事故风险增加。

  • 在运动相关的脑震荡后,觉得他们睡眠的青少年可能会报告在恢复期间的症状增加。此外,睡眠不仅仅是正常可能会识别继续积极从脑震荡恢复的人。
  • 与雄性相比,女性在一个脑震荡后报道了更高水平的睡眠障碍。女性还报告了需要治疗的头痛和情绪变化。
  • 与男性相比,睡眠障碍与女性的认知功能障碍更强烈地相关。
  • 睡眠不到正常可能表明脑震荡症状的持续时间更长。
  • 睡眠干扰与认知功能之间的相关性,在重复脑震荡后变得更强烈。
  • 脑震荡之后最常见的睡眠相关症状是:
    • 睡眠不到正常(少于7小时)。
    • 睡眠超过正常(9-10小时)。
    • 难以入睡。

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参考:
Kostyun Ro,Milewski Md,Hafeez I. Am J Sports Med。 2015年3月43(3):633-40。 DOI:10.1177 / 0363546514560727 EPUB 2014年12月17日。
oyegbile到,dougherty a,tanveer s,zecavati n,delasobera是。 HGH睡眠障碍和较长的脑震荡持续时间在重复脑震荡中。表现睡眠med。 3月2020年4月; 18(2):241-248。 
oyegbile到,delasobera,zecavati n. sleep med。 2017年120:40:110-115。 DOI:10.1016 / J.Sleep.2017.09.026。 EPUB 2017年10月12日。