冒险在那里:初学者的背包提示

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当我们年轻时,我们读到了拓展器 - 勇敢的男人和女性,他们徘徊在狩猎的冒险中。没有什么能捕捉到自发性的精神相当像背包。但是只要绑在树林里,就像一些绑定到你的背声音的规定一样简单,比你想象的更多。我们的初学者的背包提示将帮助您开始冒险。

火车徒步旅行

背包旅行的培训的想法可能会达到一些人奇怪的人。毕竟,背包通常不涉及跑步,我们每天都在走路。但是,在戴着背包的山上乘坐背包的山丘,需要全新的耐力。在旅行前几周开始培训。

当你锻炼,优先考虑有氧和力量建设,特别是练习,这些练习将增加腿部的力量,如蹲下。这将有助于您获得攀爬山脉和倾斜所需的耐力。以20到30磅磅的背包练习徒步旅行也将帮助您适应您的背包。

开始缓慢

在您的第一次背包旅行中渴望渴望。但在你第一次出来,避免过度雄心勃勃。考虑第一次旅行的这些属性。

保持简短

徒步旅行可以持续数天。虽然逃离这一切的一切可能是舒缓灵魂,但它也涉及大量的准备和许多用品,这意味着一个较重的背包。为您的第一次旅行,最多只需一天或周末在路上花费。

把事情简单化

每条背包小径都不同,当你是新手时,你会想选择一个更简单的踪迹。寻找一个在循环中运行的较短路径,没有太多陡峭的斜坡。别担心;一个简单的小径可以像困难的那样令人叹为观止。

没有包装本身,没有初学者的背包提示没有初学者的提示。没有适当的用品就可以到你的背包旅行,这不只是冒出我们的旅行中的乐趣。它也会让你更容易发生事故和疾病。当您打包第一次旅行时,请不要忘记以下内容:

  • 指导手册
  • 额外的食物和水
  • 灯笼或手电筒
  • 急救箱
  • 额外的充电器
  • 为你的包装盖盖
  • 一个多工具
  • 哨子
  • 熊喷雾
  • 防晒霜

此外,您必须确保您适合天气的衣服。这将在很大程度上取决于你在徒步旅行的地方。对于寒冷的天气,请务必确定覆盖头部的优先级。 梅里诺羊毛豆 是理想的。对于剩下的服装,分层比穿着单身厚厚的服装文章更有效。对于热门的位置,光线,长袖衬衫很好,可让阳光脱落肩膀和手臂。

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